pilatessoleilの記事一覧( 3 )

【Toco’s blog】自分らしい、うつくしい身体になる。

【Toco’s blog】自分らしい、うつくしい身体になる。

身体を知ること。 Tocoは毎日続けていることがありまして、 メディテーション 糖質をコントロールする ピラティス この3つはいいバランスで続いています。 自分の身体がなんだかうまくいかない、感じられない、調子がよくない...
【Shiho’s Blog】マシーンモニターさま募集します

【Shiho’s Blog】マシーンモニターさま募集します

マシーンプライベートモニターさん募集中です こんにちは、インストラクターShihoです。 産休をいただいていましたが、 今月より少しずつレッスンを再開させていただくことになりました。 無事に出産し、慣れない育児に奮闘する...
【リセット®︎】グループセッション開催します

【リセット®︎】グループセッション開催します

早いもので、前回のリセット®︎グループセッションからもう一カ月💦 お知らせが遅くなってしまいましたが、今週末開催ですよ◎ 風邪ひきさん、バランスが揺れている方、多いですね。 わたしも先日、PC作業中に、あ...
【Kumiko’s blog】Rie IR の後日談

【Kumiko’s blog】Rie IR の後日談

アクセスバーズ(R)後日談(∧∧) こんにちはKumikoです   前回のブログにて Rieインストラクターのアクセスバーズ(R)体験 をお話しましたが 追加の後日談 をいただきました(∧∧) アクセスバーズ(...
【Kayoko’s blog】セルフケアワークショップ開催報告

【Kayoko’s blog】セルフケアワークショップ開催報告

“相乗効果ってすごい” “リンパセルフケア フェイシャル編” を開催しました 今回は4人の方が参加 ・普段はプライベートレッスンだけの人 ・養成コース生 ・ソレイユグループレッスンベテランさん ・ソレイユインストラクター...
【Toco’s blog】そう、変われる!

【Toco’s blog】そう、変われる!

キムチにはまっているTocoです。こんにちわ。 無添加の、元気な乳酸菌によって着実に酸っぱくなっていく甘すぎないキムチ(株漬け)を求めて。。。 どなたか、おすすめの一品がありましたら教えてください^^   &n...
【Kumiko ’s blog アクセスバーズ体験談】

【Kumiko ’s blog アクセスバーズ体験談】

ソレイユのインストラクターもアクセスバーズを体験! こんにちはKumikoです アクセスバーズ感を受けた感想は? ↓↓↓ 「気持ちよかった なんだか心も体もスーッとした」(Izumi IR) 「首が長くなっている気がしま...
【Izumi’s blog】頭の中がモヤモヤしてしまったときは

【Izumi’s blog】頭の中がモヤモヤしてしまったときは

頭の中がモヤモヤしてしまったときは こんにちは、Izumiです。 新しいことを始めるとき どっちにしようか迷うとき 頭の中で、 「初めてのことコワいなぁ」 「Aを選ぶと○○はいいけど、 △△が足りない」 「Bを選んでも…...
【Izumi’s blog】“自分を信じる気持ち”がアップ♡

【Izumi’s blog】“自分を信じる気持ち”がアップ♡

こんにちは インストラクターのIzumiです。 セルフィーリングピラティスに出会って、 私が「よかったな」と感じたことをこれから少しずつ お伝えしていきたいと思います。 今回は、“自分を信じる気持ち”がアップ↑したことに...
11月【マット】グループレッスンスケジュール

11月【マット】グループレッスンスケジュール

【11月】マットグループレッスンスケジュール ※新レッスンが追加されました。 日曜 11:00~ 【インターミディエイト】Tocoインストラクター ※詳細はこちら 日曜 13:00~ 【ビギナー】Tocoインストラクター...
【Toco’s blog】SFP®インストラクター養成説明会♡

【Toco’s blog】SFP®インストラクター養成説明会♡

着々準備中♡インストラクター養成説明会 現在の養成コースの事務を担当しているのですが、 もう2018年度のコースの時期なんだなあ、、、1年はあっというまですね。 2018年のインストラクター養成コース説明会&ミニレッスン...
【グループレッスン】☆モニター価格☆インターミディエイトクラス開講

【グループレッスン】☆モニター価格☆インターミディエイトクラス開講

☆特別価格☆グループレッスン【インターミディエイトクラス】開講します 穏やかなSFP®のコアの感覚に慣れてきた方へ。 今日は、動きたい。。。しっかりコアを活性化したい、という方へ。 インターミディエイトクラスを11月暫定...
【Kayoko’s blog】自分の経験…初めて膝が痛くなりました

【Kayoko’s blog】自分の経験…初めて膝が痛くなりました

こんにちは。 インストラクターのKayokoです。 今回は初めての膝痛のお話し。しかも私の体験談です。 今年6月にクラシックバレエを数年ぶりに再開しました。 ピラティスを始めて中心を感じやすくなっていたのですが、 脚が前...
【Kumiko’s Blog】バーズ体験談その2

【Kumiko’s Blog】バーズ体験談その2

ソレイユのインストラクターもアクセスバーズを体験! こんにちはKumikoです アクセスバーズ感を受けた感想は? ↓↓↓ 「気持ちよかった なんだか心も体もスーッとした」(Izumi IR) 「首が長くなっている気がしま...
【Toco’s blog】水没する携帯電話になったお話。

【Toco’s blog】水没する携帯電話になったお話。

花の金曜日、いかがお過ごしですか? 今日は、日常のお話を。。。   少し前のお話になりますが、、、 休日に、カイロプラクティックの仲間たちと一緒に、群馬県はみなかみ町にドライブしてきました。   目的...
【Kumiko’s blog】アクセスバーズ(R)体験☆

【Kumiko’s blog】アクセスバーズ(R)体験☆

ソレイユのインストラクターもアクセスバーズを体験! こんにちはKumikoです 私は、始めた脳トレスポーツ?に苦戦中の最近なのですが さて先日 アクセスバーズ(R)をソレイユのインストラクターに体験してもらいました! 気...
【Nao’sblog 不調のない更年期をめざして2】

【Nao’sblog 不調のない更年期をめざして2】

こんにちは 10月に入り山の上からは紅葉の便りが届き始めました つい先日まで 19時ぐらいまで明るかったのに、いまはもう18時で真っ暗 秋が急速に早まっていることを感じます   前回のブログで不調のない更年期を...
【Toco’s blog】10月・11月は、久しぶりにマットグループレッスン開催します

【Toco’s blog】10月・11月は、久しぶりにマットグループレッスン開催します

いろいろと投稿が重なり、すみません。Tocoです。 グループレッスンのおしらせです◎ Toco マットグループレッスン【ビギナークラス】開講 カイロプラクティックの外来もあり、今年は対面のプライベートレッスンに特化して活...