春のさわさわと芽吹き溢れる音があちこちで。 このシーズンは身もこころもソワソワしがちですね。   ひ...

昨日日曜日にToco インターグループレッスンにお越し下さった、E様◯ お伝えくださいました、メールアドレスに...

ご近所の大島桜がとってもきれいに咲いています。 春大好き。。。。 さくら草、エニシダ、水仙、すみれ、チューリッ...

治療家さん限定！“ニュートラル”を感じるワークショップ Selfeeling Pilates®がどうしてカイロ...

自分の身体を知ろう ～動き方を学ぶワークショップ～ あなたの身体は日々の動き方の癖で決まっているとしたら？ 週...

のんびり開催しています。リセット®︎グループセッション。 2月後半から3月頭ごろに、またまた開催しようかなと思...

東京では例年にはない寒さが続いていますね。 寒さで体が縮こまり肩が凝ったり、慣れない雪や氷の道でいつもと違う歩...

リセット®︎グループセッション開催します 1月31日（水曜）18時から。 リセット®︎グループセッションを開催...

ピラティスインストラクターのＲｉｅです。 みなさん、もう正月気分も抜けて、 普段の生活パターンに戻っていますよ...

あけましておめでとうございます！Tocoです。 帰省から先日東京に戻りました。 地元の鳥取県では、思い切り家族...

SFP®コアコース開催のお知らせ セルフィーリングピラティス®代表山本ひとみによる、コアコースが2018年1月...

【ご希望あり再開催します✨】SFP®インストラクター養成コース説明会＋ミニレッスンを開催します タイミングな日...

こんにちは、Kayokoです いよいよ今年も残り１ヶ月となりますね 担当している土曜日10時　グループレッスン...

☆継続決定☆グループレッスン【インターミディエイトクラス】【ビギナークラス】 暫定開催しておりました、ビギナー...

こんにちわ。Tocoです。 お知らせが遅くなってしまいましたが、12月25日・27日に、鳥取県米子市にて、初の...

身体を知ること。 Tocoは毎日続けていることがありまして、 メディテーション 糖質をコントロールする ピラテ...

マシーンプライベートモニターさん募集中です こんにちは、インストラクターShihoです。 産休をいただいていま...

早いもので、前回のリセット®︎グループセッションからもう一カ月💦 お知らせが遅くなってしまいま...

アクセスバーズ（R）後日談（∧∧） こんにちはKumikoです   前回のブログにて　Rieインスト...

“相乗効果ってすごい” “リンパセルフケア　フェイシャル編” を開催しました 今回は4人の方が参加 ・普段はプ...