あけましておめでとうございます！Tocoです。 帰省から先日東京に戻りました。 地元の鳥取県では、思い切り家族...

SFP®コアコース開催のお知らせ セルフィーリングピラティス®代表山本ひとみによる、コアコースが2018年1月...

【ご希望あり再開催します✨】SFP®インストラクター養成コース説明会＋ミニレッスンを開催します タイミングな日...

こんにちは、Kayokoです いよいよ今年も残り１ヶ月となりますね 担当している土曜日10時　グループレッスン...

☆継続決定☆グループレッスン【インターミディエイトクラス】【ビギナークラス】 暫定開催しておりました、ビギナー...

こんにちわ。Tocoです。 お知らせが遅くなってしまいましたが、12月25日・27日に、鳥取県米子市にて、初の...

身体を知ること。 Tocoは毎日続けていることがありまして、 メディテーション 糖質をコントロールする ピラテ...

マシーンプライベートモニターさん募集中です こんにちは、インストラクターShihoです。 産休をいただいていま...

早いもので、前回のリセット®︎グループセッションからもう一カ月💦 お知らせが遅くなってしまいま...

アクセスバーズ（R）後日談（∧∧） こんにちはKumikoです   前回のブログにて　Rieインスト...

“相乗効果ってすごい” “リンパセルフケア　フェイシャル編” を開催しました 今回は4人の方が参加 ・普段はプ...

キムチにはまっているTocoです。こんにちわ。 無添加の、元気な乳酸菌によって着実に酸っぱくなっていく甘すぎな...

ソレイユのインストラクターもアクセスバーズを体験！ こんにちはKumikoです アクセスバーズ感を受けた感想は...

頭の中がモヤモヤしてしまったときは こんにちは、Izumiです。 新しいことを始めるとき どっちにしようか迷う...

こんにちは　インストラクターのIzumiです。 セルフィーリングピラティスに出会って、 私が「よかったな」と感...

【11月】マットグループレッスンスケジュール ※新レッスンが追加されました。 日曜　11:00～　【インターミ...

着々準備中♡インストラクター養成説明会 現在の養成コースの事務を担当しているのですが、 もう2018年度のコー...

☆特別価格☆グループレッスン【インターミディエイトクラス】開講します 穏やかなSFP®のコアの感覚に慣れてきた...

こんにちは。 インストラクターのKayokoです。 今回は初めての膝痛のお話し。しかも私の体験談です。 今年6...

SFP®インストラクター養成コース説明会を開催します “健康でこころ豊かに生きる”を伝...