SFピラティスをしてよかったこと

Category
【Izumi’s blog】“自分を信じる気持ち”がアップ♡

【Izumi’s blog】“自分を信じる気持ち”がアップ♡

こんにちは インストラクターのIzumiです。 セルフィーリングピラティスに出会って、 私が「よかったな」と感じたことをこれから少しずつ お伝えしていきたいと思います。 今回は、“自分を信じる気持ち”がアップ↑したことに...
【Kayoko’s blog】自分の経験…初めて膝が痛くなりました

【Kayoko’s blog】自分の経験…初めて膝が痛くなりました

こんにちは。 インストラクターのKayokoです。 今回は初めての膝痛のお話し。しかも私の体験談です。 今年6月にクラシックバレエを数年ぶりに再開しました。 ピラティスを始めて中心を感じやすくなっていたのですが、 脚が前...
【Toco’s blog】コアを使って、ストレスフリーな日々のこつ☆乗馬体験をSFP®で紐解いてみました。

【Toco’s blog】コアを使って、ストレスフリーな日々のこつ☆乗馬体験をSFP®で紐解...

こんにちわ!Tocoです。 なんと涼しい9月、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 最近は、カイロプラクティックのほうが少し忙しく、なかなか更新ができていませんでした。 ご予約いただける曜日も変わったので、わかりにくくてすみ...
【Toco’s blog】もっとfreeに、もっと楽~に。

【Toco’s blog】もっとfreeに、もっと楽~に。

こんにちわ。Tocoです。 連休、いかがお過ごしですか? お仕事の方、旅行中の方、ご自宅でまったりの方、いろいろなシチュエーションの方がいらっしゃることでしょう。 今日は、とってもうれしかった、下半身の変化について書いて...
【Yagi’s Blog】ワタシ、イマ

【Yagi’s Blog】ワタシ、イマ

こんにちは。 Selfeeling Pilates®︎インストラクターのYagiです。 最近久しぶりにザ・筋トレをしました。 すると、どんなシチュエーションでもとっても大事な気付きがまた増えました。 それは。。。 自然に...