ピラティス マタニティ

ピラティス マタニティ

マタニティクラス

産前産後の大事な時期を心地よく過ごせるよう、内側から整えることを学びます。
出産時のみならず産後すぐの快適さが違ってきます。
第一に、母となるあなたを大切にします。
あなた自身が肥沃な土地となり、命という根がしっかり張ることができるようにサポートします。

マタニティクラスで学べること

  • お腹の赤ちゃんを高い位置で正しくキープすること
  • 骨盤を出産まで真ん中に保つこと
  • 腰や背中の張りを逃がすこと
  • 出産時に身体のいらない力を抜くこと、呼吸法
  • 産後すぐの自分の身体のケアの方法

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通常料金とスケジュール

クラス 料金 スケジュール
マタニティプライベートクラス 8,000円 or 8point ご希望の日時/60分間
マタニティグループクラス 3,000円 or 3point 2017年1月開講予定

まずは体験クラスへお越しください

レッスン内容や妊娠期間の過ごし方の説明を受け、実際に感じていただくクラスになります。
安心してご受講いただくため、産前の方は必ず体験プライベートクラスをご受講お願いします。

クラス 料金 スケジュール
マタニティ 体験プライベートクラス 8,000円 or 8point ご希望の日時/60分間

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注意事項
安心してご受講いただくための注意事項です。
その他ご不明な点は、お気軽にお問合せください。

  • クラス受講時は毎回必ず健康保険証、母子手帳、かかりつけ院の診察券をお持ち下さい。
  • 妊娠中の方は主治医からのピラティスなどの運動許可が必要となります。クラス初回受講時に必ず診断書をお持ち下さい。
  • 妊娠中の方はクラス受講前にマタニティクラス同意書を記入していただきます。
  • 1歳までの赤ちゃんは連れてきていただいて構いません。1歳以上の場合はご相談ください。
  • ご予約確定後のキャンセルはキャンセル料をいただく場合がございますのでご注意ください。
  • キャンセル料、ポイントについては Q&A をご確認下さい。

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