【Toco’s blog】
ソレイユメンバーの皆さま、ありがとうございました☆ 昨日31日を持って、ソレイユを離れます。 3年の間、ひとみ先生、インストラクターの皆様、ソレイユメンバーの皆様に大変おせわになりました。 皆様のますますのご活躍と健や...
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【 Toco’s blog】春◯
春のさわさわと芽吹き溢れる音があちこちで。 このシーズンは身もこころもソワソワしがちですね。 ひとつが終わるまでは次のことがうわのそら。 これはTocoのもつ癖のひとつですが アレとこれと、、、と、todo...
【ご連絡】メールが届かない方へ
昨日日曜日にToco インターグループレッスンにお越し下さった、E様◯ お伝えくださいました、メールアドレスにご連絡差し上げますと、メールが返ってきてしまうようです。 恐れ入りますが、Toco窓口のこちらまで、メールアド...
【Toco’blog】集中と、拡大と。
ご近所の大島桜がとってもきれいに咲いています。 春大好き。。。。 さくら草、エニシダ、水仙、すみれ、チューリップ、梅、木瓜、、、。 今日見かけたお花だけでこんなに色とりどりであります。 お散歩が心地いいこの頃です。 先日...
飛べそう♡【リセット®︎グループセッション】開催のおしらせ
のんびり開催しています。リセット®︎グループセッション。 2月後半から3月頭ごろに、またまた開催しようかなと思っています◯ 1月31日のグループセッションでは、寒い中みなさまありがとうございました。お会いして一緒にリセッ...
リセット®︎グループセッション開催！
リセット®︎グループセッション開催します 1月31日（水曜）18時から。 リセット®︎グループセッションを開催します◎ 穏やかな呼吸と、シンプルなエクササイズにより、自律神経が穏やかに、速やかに整う自己調整法。心地よく動...
【Toco’s blog】1月はわっしょいレッスン割引中☆
あけましておめでとうございます！Tocoです。 帰省から先日東京に戻りました。 地元の鳥取県では、思い切り家族と、友人たちと触れ合い、各種レッスンやワークショップでいろいろな方と出会い、お世話になり。。。 人生ってなんて...
【再開催】12/10 SFP®コアコース&養成コース説明会＋ミニレッスン
【ご希望あり再開催します✨】SFP®インストラクター養成コース説明会＋ミニレッスンを開催します タイミングな日が吉日。ソレイユのいつもの？直近お知らせです。 ご希望重なり、2018年度コース説明会＋ミニレッスンを12/1...
【グループレッスン】インター＆ビギナークラス12月も開催します
☆継続決定☆グループレッスン【インターミディエイトクラス】【ビギナークラス】 暫定開催しておりました、ビギナークラス＆インターミディエイトクラスの、12月以降の継続開催が、少しスケジュールを変更して、決定しました◎ ご好...
スタジオを飛び出して。公式ワークショップin鳥取開催です。
こんにちわ。Tocoです。 お知らせが遅くなってしまいましたが、12月25日・27日に、鳥取県米子市にて、初の SFP®創立者山本ひとみ公式ワークショップを開催いたします◎ 私Tocoの故郷でもある鳥取県米...
【Toco’s blog】自分らしい、うつくしい身体になる。
身体を知ること。 Tocoは毎日続けていることがありまして、 メディテーション 糖質をコントロールする ピラティス この３つはいいバランスで続いています。 自分の身体がなんだかうまくいかない、感じられない、調子がよくない...
【リセット®︎】グループセッション開催します
早いもので、前回のリセット®︎グループセッションからもう一カ月💦 お知らせが遅くなってしまいましたが、今週末開催ですよ◎ 風邪ひきさん、バランスが揺れている方、多いですね。 わたしも先日、PC作業中に、あ...
【Toco’s blog】そう、変われる！
キムチにはまっているTocoです。こんにちわ。 無添加の、元気な乳酸菌によって着実に酸っぱくなっていく甘すぎないキムチ（株漬け）を求めて。。。 どなたか、おすすめの一品がありましたら教えてください^^ &n...
【Toco’s blog】SFP®インストラクター養成説明会♡
着々準備中♡インストラクター養成説明会 現在の養成コースの事務を担当しているのですが、 もう2018年度のコースの時期なんだなあ、、、1年はあっというまですね。 2018年のインストラクター養成コース説明会＆ミニレッスン...
【グループレッスン】☆モニター価格☆インターミディエイトクラス開講
☆特別価格☆グループレッスン【インターミディエイトクラス】開講します 穏やかなSFP®のコアの感覚に慣れてきた方へ。 今日は、動きたい。。。しっかりコアを活性化したい、という方へ。 インターミディエイトクラスを11月暫定...
【Toco’s blog】水没する携帯電話になったお話。
花の金曜日、いかがお過ごしですか？ 今日は、日常のお話を。。。 少し前のお話になりますが、、、 休日に、カイロプラクティックの仲間たちと一緒に、群馬県はみなかみ町にドライブしてきました。 目的...
【Toco’s blog】リセット®で、フレッシュに目覚めましょう
なんてかわいいんだ。。。◎とみつけた、赤ちゃんの写真。 気持ちよさそうに夢の中ですね。。。◎ さて。。。今日のお話は、 季節をつくり、月をつくる。 一日のはじまりと、終わりのこと。 脳【思考】...
【Toco’s blog】10月・11月は、久しぶりにマットグループレッスン開催します
いろいろと投稿が重なり、すみません。Tocoです。 グループレッスンのおしらせです◎ Toco マットグループレッスン【ビギナークラス】開講 カイロプラクティックの外来もあり、今年は対面のプライベートレッスンに特化して活...
【Toco’s blog】10・11月リセット®グループセッション開催
リセット®︎グループセッション10月・11月開催します☆ みなさん週末はいかがお過ごしでしたか。 わたしは、カイロプラクティックの仲間たちと、群馬県みなかみ町で、滝のぼり、滝ジャンプなどの水遊び。。。キャニオニングして...
【Toco’s blog】治療家さんへのピラティスWS開催しました
こんにちわ。Tocoです。 しとしと雨降りな中野です。皆さんのお住まいの地域はいかがでしょう？ 先日、ご依頼いただいて、コア・カイロプラクティック錦糸町の先生やスタッフの方に【セルフィーリングピラティスWS☆2days】...