Jan 28インストラクターのブログ【Kayoko’s blog】リンパケア&筋ゆるセラピー by Kayoko キャ...東京では例年にはない寒さが続いていますね。 寒さで体が縮こまり肩が凝ったり、慣れない雪や氷の道でいつもと違う歩き方で身体に支障が来てはいませんか? こんな時にはゆったりセラピーでリラックスはいかがでしょうか。 2月、3月...pilatessoleil
May 31インストラクターのブログ【Kayoko’s blog】kayokoレッスン内容ご紹介♪こんにちは。 Kayokoです。 今回は普段行っているプライベートレッス内容をご紹介したいと思います。 〜レッスンの流れ〜 ①まずはその日の体調チェックです。 前のレッスンからの体の変化や、不調等を伺います。そして歩いい...pilatessoleil
他メニューボディ・リリース&リニューアル 施術コースボディ・リリース&リニューアル さとう式リンパ・MRT(筋ゆる) 施術コース を設けておりましたが内容を一新し、さとう式リンパケアとセルフィーリングピラティスの技法(主にインストラクターの手技による筋膜リリース)で、全身...