pilatessoleilの記事一覧( 6 )

ピラティス マシン

ピラティス マシン

マシンレッスン 日常では使っていないインナーマッスルに働き、 運動後の持続力も高いため、効果を早く実感できます。 年齢、病歴、怪我を問わず、よりよい身体作りに最適な内容です。 マシンレッスンが良い理由 日本人の身体のカー...
ピラティス マット

ピラティス マット

マットレッスン 自分の身体を知り、自分自身で身体を改善できるようにすることが目標です。 ボール等の道具を使い、身体の硬さをとることで動かしやすい身体を目指します。 マットレッスンが良い理由 身体の不調の原因となる関節や筋...
ピラティス マタニティ

ピラティス マタニティ

マタニティクラス 産前産後の大事な時期を心地よく過ごせるよう、内側から整えることを学びます。 出産時のみならず産後すぐの快適さが違ってきます。 第一に、母となるあなたを大切にします。 あなた自身が肥沃な土地となり、命とい...
ピラティス 産後クラス

ピラティス 産後クラス

産後クラス 赤ちゃんとの生活が幸せで穏やかなものにするために 無理することなく、身体を回復させる方法を学んでいきましょう。 産後クラスで学べること 正しい抱っこ、授乳の仕方 骨盤の硬さを取っていくこと 骨盤を内側から戻し...
養成コース

養成コース

養成コース 養成コースの詳細はこちらです。
法人/学校向けプログラム

法人/学校向けプログラム

法人・学校向けセルフィーリング・プログラム 「身体」を整え「こころ」を整える。 社会がより良く豊かさに溢れるように、セルフィーリング・プログラムは心身が健康になるプログラムをお伝えしております。 単なるエクササイズが目的...
リセット®
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リセット®

  リセット®とは 「自律運動による心と体の自己回帰法」 人生の中では、様々な刺激、経験があります。 それらに対する、生きるための反応として、心/身体は、ストレス反応、トラウマ反応を起こし対応します。 生きてい...
チネイザン
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チネイザン

チネイザン 現在準備中です チネイザンとは チネイザン(氣内臓 )マッサージは手のひらを使ってお腹をやさしく刺激することで溜まった病気の原因(負の気)をプラスに変えるマッサージです。 第二の脳と呼ばれる内臓のコリやコ...
アクセスバーズ
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アクセスバーズ

アクセスバーズ   アクセス・バーズ™とは? わたしたちの脳はPCのようなもの。 ハードドライブの最適化、不要ファイルの削除と同じことをアクセス・バーズ™で行います。 「自分がシフトできるPCソフトがあったらい...
さとう式リンパ・MRT(筋ゆる) 施術コース
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さとう式リンパ・MRT(筋ゆる) 施術コース

さとう式リンパ・MRT(筋ゆる) 「さとう式リンパケア」は、耳(顎関節)=口腔から身体全体をゆるめ、リンパを流れやすくすることで循環機能を高めます。 MRTはさとう式リンパケアから派生した筋肉を緩めて、柔軟性・弾力性を高...
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