ピラティスインストラクターのＲｉｅです。 皆さまへ いつもレッスンにお越しくださいまして誠にありがとうございま...

こんにちは。Kayokoです。 久しぶりの投稿となりました。 ソレイユではベーシックマット養成コースが今年は全...

ピラティスインストラクターのＲｉｅです。 １月と２月はお得にレッスンを受けることができます マシンプライベート...

ママさんの身体にスペースを ご縁をいただき9月から区民センターで 産後ママに向けたグループレッスンをはじめまし...

皆さん、既に夏真っ盛りですね 体調等いかがでしょうか 私ですが、８月いっぱいでソレイユのレッスンを終了すること...

ご近所の大島桜がとってもきれいに咲いています。 春大好き。。。。 さくら草、エニシダ、水仙、すみれ、チューリッ...

治療家さん限定！“ニュートラル”を感じるワークショップ Selfeeling Pilates®がどうしてカイロ...

自分の身体を知ろう ～動き方を学ぶワークショップ～ あなたの身体は日々の動き方の癖で決まっているとしたら？ 週...

SFP®コアコース開催のお知らせ セルフィーリングピラティス®代表山本ひとみによる、コアコースが2018年1月...

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キムチにはまっているTocoです。こんにちわ。 無添加の、元気な乳酸菌によって着実に酸っぱくなっていく甘すぎな...

【11月】マットグループレッスンスケジュール ※新レッスンが追加されました。 日曜　11:00～　【インターミ...

着々準備中♡インストラクター養成説明会 現在の養成コースの事務を担当しているのですが、 もう2018年度のコー...

先日はお休みだったので、カイロプラクティックの施術の際にはくパンツを買いに街へ。 試着して、、あれ？ 気づいた...

写真はイメージです。taken by pinterest.com 体験レッスンを予約する みなさん、こんにちは...

グループレッスン 基本スケジュール マットグループ最新レッスンスケジュールはこちら ※グループレッスンはすべて...

マットレッスン 自分の身体を知り、自分自身で身体を改善できるようにすることが目標です。 ボール等の道具を使い、...

マタニティクラス 産前産後の大事な時期を心地よく過ごせるよう、内側から整えることを学びます。 出産時のみならず...

産後クラス 赤ちゃんとの生活が幸せで穏やかなものにするために 無理することなく、身体を回復させる方法を学んでい...