こんにちは。
梅雨が明けた途端、一気に猛暑となりましたね。
体調崩されていませんか？？
なんだか身体がだるいなー、重いなーというときこそ、
ぜひセルフィーリングピラティスを！
穏やかな動きなので身体に負担をかけすぎず、ニュートラルに整えていきます。
元気に夏をのりきりましょう！！

 

産休・育休のお知らせ

こんにちは。
SHIHOです。
梅雨が明けやっと夏がやってきましたね！
いかがお過ごしですか？

私事ですが現在妊娠中で、9月から産休・育休を取らせていただきます。
落ち着いたら復帰して、また皆さまにお会いできたらなと思っています。
8月中はレッスンを行っておりますので、お待ちしております！

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ピラティスの動きだけでなく、日々軽やかになるのヒントになるかもしれません。

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山本 ひとみ / Hitomi Yamamoto
@selfeelingpilates

 

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