12月シンガポールからHitomiインストラクターが一時します。この特別な時期にレッスンとイベントを行います。
是非ご参加ください。

Selfeeling Pilates まつりイベントを終日開催します！

テーマは自然への感謝。一時帰国中のHitomiインストラクターの先導のもと、中野のピラティススタジオソレイユにて終日楽しいイベントレッスン講座を行います。是非ぜひご参加ください。

 

❶身体が内側から伸びるセラバンドクラス

・セラバンドは筋膜の機能を助け、実際の筋膜の流れがどのようになっているのかを効果的に感じられます。レッスン受講と指導方法の両方の観点からクラスを行います。レッスン・ご自宅で効果的にセラバンドを使い、セルフケアにも応用できるようレッスンを行います。

〇10：00～11：15　

〇5000円（税別）※参加者にはセラバンドをプレゼントいたします。

 

 

❷キヅキを上げるためのワークショップ

 

キヅキって何に役立つかご存知ですか？キヅキは自分の身体が気持ちよくあるべき場所に還るための道標なのです。これを失くしてしまうと身体の迷子に。

キヅキを上げる、今あるキヅキをもっと上げるには？自分の気が付いていなかったちょっとした意識で身体は変わることを実感できます。

参加者体験型のレッスンになります。

言葉がけの違い、インストラクター同士の交流と生徒さんのフィードバック、ひとみの経験からのヒントを使い実際のエクササイズで、キヅキは与えるものではなく本人の中にあるもの！この感覚を深めていきます。

 

〇12：30～14：00　

〇3000円（税別）

 

❸自分の心とつながるコミュニケーションワークショップ

現在の養成コースの中で学んでいるNVCを元にしたワークを遊びを使って日常に落としていきます。コミュニケーションが初めての方も、一般の生徒さんもご参加いただけます。

〇14：15～16：00　

〇4000円（税別）

 

 

❹インストラクター大練習会　生徒さん役も募集します！

みんなでレッスンを楽しみ技術を高め合いましょう。Hitomiインストラクターが指導に当たります。

〇16：00～18：00

〇生徒さんとしてレッスン受講1000円（税別）

〇インストラクターとして技術ブラッシュアップ参加の方（Hitomiインストラクターの指導があります。）

5000円（税別)

❺終日参加: 10,000円（税別)

お申し込み: 参加番号を記載の上、下記までお申し込みお願い致します。

contact@pilatessoleil.com

★Hitomiインストラクター通常レッスンを少し持ちます。年末年始の特別なメンテナンスに、ただ単に会いたい方も是非いらしてください。予約システムワンモアハンドからご予約可能となります。プライベート以外でグループ等ご希望ございましたら可能な限り対応致します。ソレイユまでご連絡お待ちしております。

【料金】
プライベート：12,000円（税別）
セミプライベート2名：14,000円（税別）
どちらもポイントカード利用可能です。

ご予約お待ちしております。

☆各インストラクターのレッスンのご予約はこちらから
https://2.onemorehand.jp/pilatessoleil/

https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12550089845