コアコースの開催が決定しました！
今回はセルフィーリングピラティス認定インストラクターで、
カイロプラクターでもある八木友美インストラクターが担当します。

代表山本はまた違った魅力の詰まったクラスをお届けします！

【コース内容】
セルフィーリング・ピラティスメソッドをもとに、
このような内容を学んでいただきます。

☆骨の整列
☆呼吸方法
☆身体を支えるコアの概念
☆無駄な力を抜くリリーステクニック
☆基本のマットエクササイズ

【日時】　 2019年5月25日・26日（土/日 13:00~18:30）休憩含む
【料金】　 東京 55,000円（税込）　再受講30,000（税込）

【八木インストラクターからのコメント】
コアコースにご興味頂き、ありがとうございます！
今回のコアコースを担当する「コアコース」では、
セルフィーリングピラティス®︎を通して「気付く」を目的としています。

長年培われた思考やカラダのクセ、枠組みに捉われず、
「今」にフォーカスしながらご自身の内側からの変化を感じることで、
あなた自身に関するあなただけの「気付き」が溢れてきます。

「本当はこんなに楽だったんだ！」
「もっとこうなれるんだ！」

そんな自由な瞬間を、ご一緒しませんか？
皆さまのご参加をお待ちしております(^o^)

【お申し込み/お問い合わせ】
　contact@pilatessoleil.com