こんにちは!
不安定なお天気と気温差、そして台風など、
何かと体調を崩しがちな時期は、身体も心もなんだか落ち着きませんね。
そんなときは、呼吸への意識を。
レッスンでは深い呼吸をしながら動くことで、
身体はもちろんざわついた心もおだやかに。
リラックスしたいと感じる方にこそレッスンをおすすめします。

さて、今月はコアコース・インストラクター養成コースの無料説明会があります。
コアコースでは、呼吸が身体や心に及ぼす作用についても学ぶことができます。
少しでもご関心がある方はぜひ無料説明会にお越しください！

 

コアコース・インストラクター養成コース無料説明会

身体とじっくり向き合える時間「コアコース」の説明会とミニレッスンです

コアコース・インストラクター養成コース無料説明会を開催します。
ソレイユのピラティスを深く知りたい、新しいことを始めたい！！
そんな方は是非お越しください。
当日はKayokoインストラクターによる、ミニレッスン体験もご用意しています。
ご質問にもお答えしますので、お気軽にご参加ください。

《日時》2018年10月13日（土）13：30～15：00（10分前より入室可）
《料金》無料
《場所》スタジオ202号室

詳しくはコチラ

インストラクターよりグループレッスン休講・代講のお知らせ

下記日時のグループレッスンはお休み、もしくは代講させていただきます。
よろしくお願いいたします。

《Kayoko》
6日土曜　10：00～ 代講Izumiインストラクター
13日土曜　10：00～ 休講Hirokoインストラクター

《Hiroko》
22日月曜 19:00～　休講

 

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