身体を動かすのに気持ちいい季節になってきましたね！
今月もレッスンでお待ちしております。
また今月はコアコースも開催予定です。
ご自身の身体と深く向き合いたい方、ご参加お待ちしております！

 

コアコース東京開催！

身体の中心であるコアを2日間で集中的に学ぶコースです。
セルフィーリング・ピラティスメソッドをもとに、
以下の内容を学んでいただきます。

・骨の整列
・呼吸方法
・身体を支えるコアの概念
・無駄な力を抜くリリーステクニック
・基本のマットエクササイズ

【日時】25・26日の2日間　　13:00-18:30（休憩含む）
【場所】ソレイユスタジオ202号室
【料金】55,000円
【講師】八木友美インストラクター
【お申し込み/お問い合わせ】　contact@pilatessoleil.com

 

プレインストラクターのグループレッスンのお知らせ

今月の研修生グループレッスンのスケジュールは下記のとおりです。
クラスの料金は1000円、あるいは1ポイント（ソレイユプリカ）となっています。

～Kana～
・17日　31日金曜日 20:00～
・12日、19日日曜日　10:00～

 

グループレッスン休講のお知らせ

下記日程のHiroko担当のグループレッスンはお休みさせていただきます。
ご不便をおかけしますが、よろしくお願いします。

・3日　金曜日　10:00～
・20日　月曜日　19:00～

 

グループレッスンのスケジュールを確認