ピラティスインストラクターのＲｉｅです。 先日、レッスンに来る前に階段を下りるときに一段踏み外して 体のバランスが悪いんですという生徒さんがいらっしゃいました 膝と手をついて転ばないようにしたということで、体が固まってし...