Hitomi 一時帰国 Special Lessons

＼＼この夏　Hitomiインストラクターがシンガポールから一時帰国します。／／

プライベートレッスンと1Day コアコースを開催します。

セルフィーリングピラティスの世界観をたっぷり体験できます。コアコースは人数に限りがありますので身体を変えたい、インストラクターとして何かが分かりきれていないと感じている方はこの機会に是非ご参加ください。

＼東京・6月27日（木）開催｜Core Course（コアコース）／

「どうして動きが固いんだろう？」
「動かそうとしているのに、うまくいかない…」
そんな感覚があったら、それは“力み”や“緊張”のサインかもしれません。

Core Courseでは、
“なぜ動けないのか”に気づき、整えることから始める1日をお届けします。
形ではなく、身体の内側と丁寧に向き合う時間です。

⸻

【Core Courseとは？】
• 解剖学や姿勢の見方を、体感を通して学ぶ
• ピラティスの基本動作を“形”ではなく“感覚”から理解する
• 無意識の緊張や力みに気づく
• 身体を「整える」ことで、自然に動ける状態をつくる

⸻

【こんな方におすすめ】

・体が硬くて何をやっても上手くできない
・ピラティス資格はあるけれど、教えることに迷いや不安がある方
・感覚と理論のつながりを深めたい方
・しなやかで芯のある身体を育てたい方
・「身体を知ること」に興味のある全ての方

⸻

【開催概要】

日程：2024年6月27日（木）
時間：10:00〜14:00予定（参加者により微調整あり）
場所：東京・中野ピラティススタジオソレイユ
料金：44,000円（税込）

※詳細・ご予約はプロフィールリンク
公式LINEで承ります
＠sxy4516p
※少人数制のため、ご希望の方はお早めにどうぞ

【東京プレイベートレッスン】

7月10日11日予定　詳細は後日インスタグラムにUPします。

料金：13,200円

身体がふっとゆるむと、動きが変わる。
2007年から続けてきたピラティス指導、
日本でのスタジオ運営15年、シンガポールでの9年の経験をもとに、
整えることから始まるピラティス