インストラクターのKayokoです。

スタジオで定期的に養成コースが開催されています。

今回は代表の帰国のタイミングに合わせてマタニティ養成コースが行われていました。私も久しぶりにリテイク(再受講)として参加してきました。

マタニティピラティスは、産前産後の方向けに考えられていますが、ピラティスを行う上で重要な「基本の基」を丁寧に伝えること、それを大切にしているものなんだと改めて感じました。

また出産に向けて体を準備、整えること、気持ちの面でもピラティスインストラクターとして伝えられることか多くあることを再認識し、有意義な時間となりました。