Core Course 開催のお知らせ（東京）

身体の中心（Core）が、無理なく、やわらかく働きはじめると、

呼吸・姿勢・動きに「余白」が生まれます。その余白があると、体は支えやすくなり、動きは軽くなり、考え方や感じ方にも、少しずつ変化が起きていきます。今回の Core Course では、

その「内側の支え」を丁寧に扱っていきます。

難しいことや、力強さを求めるものではなく、本来のバランスに還っていくプロセスを、一つひとつ感じていく時間です。

■ 日程　2025年12月22日（金）

9:30〜14:00（途中休憩を含みます）

■ 会場　中野（Pilates Studio Soleil）

■ 受講料　44,000円（税込）

■ 対象・指導に深さを持ちたい方

・身体の理解を“自分の感覚から”深めたい方

経験は問いません。

Hitomi東京でのプライベートセッション

少しだけ枠をご用意しています。

ご希望の方は、予約サイトよりお申し込みいただけます。

https://2.onemorehand.jp/pilatessoleil/

大阪でのレッスンについて大阪でもセッションを予定しています。

日程が整い次第インスタグラムの方でご案内します。

Hitomi インスタグラム