【Shiho’s Blog】お得なキャンペーンのお知らせ！
お久しぶりです。SHIHOです。 産休・育休をいただいておりましたが、10月より復帰させていただくことになりました。 また皆さんにお会いできるのが今からたのしみです。 自己紹介 4歳と２歳の2人の子どもを持つ母です。 ピ...
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【Kayoko’s Blog】レッスン再会のお知らせ
ピラティスインストラクターのKayokoです。 皆さまへ 私ことですが、今年１月に無事第２子となる女の子を出産しました。 産休をいただいている間に、コロナウィルスの影響で世の中ががらっと変わりました。 そのような中９月よ...
【Rie’s Blog】レッスン休講のお知らせ
ピラティスインストラクターのＲｉｅです。 皆さまへ いつもレッスンにお越しくださいまして誠にありがとうございます。 今までは、コロナ対策等をしながら、スタジオでのレッスンを続けておりましたが、今回の緊急事態宣言の発表を受...
【Kayako’s Blog 】赤ちゃん連れでもOK♪ 産後プライベートレッスン
GWも、「令和」も間近となりました。 私の子供はこの4月であっという間に小学２年生になりました。 子供の成長は本当に早い。 今回は産前産後のレッスンへの想いを書こうと思います。 私は、産後に背骨の圧迫骨折を経験してピラテ...
【Shiho’s Blog】心と身体のつながりを感じながら
こんにちは。 今日のような春らしい陽気は、それだけでウキウキ♪ 身体も心も軽やかになりますよね。 春に入ってから、生徒さんの表情や身体も柔らかくなっている気がします。 そんな生徒さんの姿を見ると、私は心の中で「チャーンス...
【Rie’s Blog】来年もお年玉キャンペーンやります！！
ピラティスインストラクターのＲｉｅです。 １月と２月はお得にレッスンを受けることができます マシンプライベートが1.000円off 通常7,000円（7pt）→ 6,000円（6pt） 今回はマットグループとマシンプライ...
【Shiho’s blog】呼吸はスイッチ
ママさんの身体にスペースを ご縁をいただき9月から区民センターで 産後ママに向けたグループレッスンをはじめました。 0歳児のママたちを見ていると昨年の私自身と重なり、 いろいろな感情がこみ上げます。 そして身体に触れると...
【Kumiko*s blog】アクセスバーズ（R）のお知らせと。
皆さん、こんにちは。 夏も後半なんですね。 私もソレイユでのセッションは間もなく終わりですが この夏、リセット＆ある体験をしました かいつまんで言うと、 携帯の電波もなかなか通じない山奥で ７日間過ごしたのですが 山を降...
スタジオレンタル開始
中野駅徒歩2分 プライべートが保たれる空間でレッスンを提供しませんか？ スタジオソレイユではスタジオの空いた時間で定期利用者に限り貸し出しを数名受け付けします。 ・ピラティス資格を活かしたい方。 ・マシンレッスンをしたい...
【山本ひとみワークショップ】治療家さん限定WS開催します
治療家さん限定！“ニュートラル”を感じるワークショップ Selfeeling Pilates®がどうしてカイロプラクティックやオステオパシーと相性がいいと言われるのか、また一般的なピラティスと何が違うのか？ 創始者山本ひ...
飛べそう♡【リセット®︎グループセッション】開催のおしらせ
のんびり開催しています。リセット®︎グループセッション。 2月後半から3月頭ごろに、またまた開催しようかなと思っています◯ 1月31日のグループセッションでは、寒い中みなさまありがとうございました。お会いして一緒にリセッ...
リセット®︎グループセッション開催！
リセット®︎グループセッション開催します 1月31日（水曜）18時から。 リセット®︎グループセッションを開催します◎ 穏やかな呼吸と、シンプルなエクササイズにより、自律神経が穏やかに、速やかに整う自己調整法。心地よく動...
【Rie’s blog】☆新春お年玉キャンペーン☆
ピラティスインストラクターのＲｉｅです。 みなさん、もう正月気分も抜けて、 普段の生活パターンに戻っていますよね。 今年は自分自身のカラダと向き合ってみませんか！ ★１月と２月はマシンプライベートレッスンがお得です★ 通...
【Toco’s blog】1月はわっしょいレッスン割引中☆
あけましておめでとうございます！Tocoです。 帰省から先日東京に戻りました。 地元の鳥取県では、思い切り家族と、友人たちと触れ合い、各種レッスンやワークショップでいろいろな方と出会い、お世話になり。。。 人生ってなんて...
2018年1月【SFP®コアコース】開催致します
SFP®コアコース開催のお知らせ セルフィーリングピラティス®代表山本ひとみによる、コアコースが2018年1月に開催されます。 セルフィーリングピラティス®のコアを学び、体感するコアコース。 養成コース受講のためのプレコ...
【再開催】12/10 SFP®コアコース&養成コース説明会＋ミニレッスン
【ご希望あり再開催します✨】SFP®インストラクター養成コース説明会＋ミニレッスンを開催します タイミングな日が吉日。ソレイユのいつもの？直近お知らせです。 ご希望重なり、2018年度コース説明会＋ミニレッ...
【Toco’s blog】自分らしい、うつくしい身体になる。
身体を知ること。 Tocoは毎日続けていることがありまして、 メディテーション 糖質をコントロールする ピラティス この３つはいいバランスで続いています。 自分の身体がなんだかうまくいかない、感じられない、調子がよくない...
【リセット®︎】グループセッション開催します
早いもので、前回のリセット®︎グループセッションからもう一カ月💦 お知らせが遅くなってしまいましたが、今週末開催ですよ◎ 風邪ひきさん、バランスが揺れている方、多いですね。 わたしも先日、PC作業中に、あ...
【Toco’s blog】そう、変われる！
キムチにはまっているTocoです。こんにちわ。 無添加の、元気な乳酸菌によって着実に酸っぱくなっていく甘すぎないキムチ（株漬け）を求めて。。。 どなたか、おすすめの一品がありましたら教えてください^^ &n...
11月【マット】グループレッスンスケジュール
【11月】マットグループレッスンスケジュール ※新レッスンが追加されました。 日曜 11:00～ 【インターミディエイト】Tocoインストラクター ※詳細はこちら 日曜 13:00～ 【ビギナー】Tocoインストラクター...