2017年12月インストラクターからのお知らせ

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12月 今年最後のご褒美プライベート★★★

一年の終わりに、自分を労わるプライベート時間をもちませんか?
慌ただしくなかなかレッスン時間を確保できない、そんな月だからこそプライベートレッスンで濃い時間をすごしませんか?
12月はどのレッスン、マシン、マット、そのほかセラピー何でも、プライベート受講のものを、1回限り、1ポイントもしくは1000円OFF致します。 是非すっきりした身体とこころで新しい年をお迎えください。

2018年度コアコース開催します

養成コースの前段階であり、SFPのコアを学ぶ、コアコースを、代表山本ひとみが1月に帰国し、開催します。

養成コースをお考えの方はもちろん、養成コースにご興味なくとも、身体について深く知りたい方、ぜひご参加ください。

●開催日
 1月3日・6日 12時から17時
●料金
 7万円(税別)

★2018年マットベーシックコース開催予定スケジュール

3月31日、4月1日、2日、7日、8日、(東京)
7月21日22日、23日、24日25日(シンガポール)

グループレッスン増枠決定しました

10月・11月と暫定で増枠開催していた、マット・グループレッスンの中から、今後も継続開催するものが決定いたしました。

お仕事帰りに、休日のメンテナンスに。
どうぞご利用くださいね。

●火曜日 20:30から21:30
 【Rie オールレベルクラス】
 その日集まった方のお身体の調子に合わせた、すべてのレベル対応クラス。リリース多めですよ◎

●水曜日 19:00から20:00
 【Toco ビギナークラス】
 初めての方、通われてまだ間もない方へ。固さをとりながら気持ちよく動きます。

●日曜日 11:00から12:00
 【Toco インターミディエイトクラス】
 中級クラス。動きにダイナミックさと、バランスのチャレンジがプラスされ、よりリフレッシュ★

インストラクターからのお知らせ

《Kayoko》

土曜日10時のグループクラスは
12月 “ぽかぽか”をテーマにレッスンします
12/30まで開講しますので、ぜひ1年の最後にピラティスをしましょう
※16日のみIzumi先生の代講となります

12月Kayokoグループレッスン詳細は

【グループレッスン】土曜日は “ぽかぽか” ピラティス

《Toco》

12月25日・27日に、Tocoの地元鳥取県にて、山本ひとみ代表のワークショップを開催します。
女性の総合医療機関、医療法人社団 ミオ・ファティリティ・クリニックさんにて、産前・産後マタニティの方や、心身の健康に関心のある方へ向け、SFPをお届けしてきます◎

山陰地方にお友達、ご親戚のある方、いらっしゃいましたら、どうぞおすすめしてあげてください。
山陰では初となるSFP公式ワークショップ。
ここちよく心身を整え、活き活きと輝く日々をつくるお手伝いになれば幸いです。

詳しくはこちら→https://www.facebook.com/events/1915442985443102/

《Hiroko》

「冬のセルフチネイザンと過ごし方」

季節と体の部位が関係するチネイザン。今回は、冬に対応する 臓器「腎(内分泌系)」を扱います。
婦人科、アンチエイジング、腰痛など気になる方には特におすすめです。
寒い冬は蓄えの季節。ふんわりお腹美人を目指して、内臓をほぐして冬を心地よく過ごすための自分ケアをしましょう。

(開催日時、料金)
1月8日(月祝)10:30から12:30
参加費4,000円(現金)体に優しいおやつ付き

レッスン代行・休講のお知らせ

《Kayoko》

土曜日10:00のグループクラス
16日…Izumiインストラクターの代講になります。

《Toco》

27日(水) 19時ビギナー Naoインストラクターの代講となります。

※代行レッスンの予約システムからのご予約は、
 通常担当しているインストラクターのグループレッスンをいつも通りご予約ください。

その他のお知らせ

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