Kayokoです

寒暖差や高い湿度で気分も体も少し押され気味ですが
昨年作った梅シロップを飲んでいます

さて先日グループレッスンの中で
どうしても肩凝りがとれない、肩周りの固さの話になりました
ピラティスの動きでも固さはとれるのですが
『リンパケアで自分でも出来るように』
ワークショップを開催します

今までに２回開催しているフェイシャルリンパケアですが
このセルフケアの中に“肩を回す”動作があり
これが顔だけでなく肩周りもゆるゆる〜と気持ちよくほぐれてくれます
私は就寝中の食いしばりが緩和されていて
顔・口周りもふんわりと柔らかくなります

今回はそのような事も織り交ぜてお伝えします

『リンパセルフケアで口周り・肩・お顔スッキリワークショップ』

 手でふわっと触れたりなでるだけで、
あっとビックリお顔が小さくなる？！
肩回しで肩周りもゆるゆる楽チン
様々な変化を一緒に体験しましょう。

どこを触ればいい？
どのように肩を回すの？
分かりやすくお伝えします
写真付きテキスト＆おさらい用に動画もプレゼントします
スタジオが初めての方もご参加いただけます

ワークショップ　詳細

日時：2018年7月21日(土) 11:15〜12:45
(10分前より入室可)
料金：6,000円　再受講2,000円　当日現金でお預かりします
※すぐにご自宅でも出来るようレジュメ付
場所：ピラティスソレイユ 202号室(東京都「中野」駅より徒歩2分)

お申込み・ご質問

各インストラクターに口頭にてお伝えいただくか

※ご要望・ご質問欄に参加希望のイベント名【リンパケアWS】をお書きください。