ママさんの身体にスペースを ご縁をいただき9月から区民センターで 産後ママに向けたグループレッスンをはじめました。 0歳児のママたちを見ていると昨年の私自身と重なり、 いろいろな感情がこみ上げます。 そして身体に触れると...

皆さん、既に夏真っ盛りですね 体調等いかがでしょうか 私ですが、８月いっぱいでソレイユのレッスンを終了することになりました 皆さんこれまでありがとうございます ということで 最後の追い込みレッスン＆アクセスバーズのセッシ...

こんにちわ。Tocoです。 お知らせが遅くなってしまいましたが、12月25日・27日に、鳥取県米子市にて、初の　SFP®創立者山本ひとみ公式ワークショップを開催いたします◎   私Tocoの故郷でもある鳥取県米...

マシーンプライベートモニターさん募集中です こんにちは、インストラクターShihoです。 産休をいただいていましたが、 今月より少しずつレッスンを再開させていただくことになりました。 無事に出産し、慣れない育児に奮闘する...

【11月】マットグループレッスンスケジュール ※新レッスンが追加されました。 日曜　11:00～　【インターミディエイト】Tocoインストラクター　※詳細はこちら 日曜　13:00～　【ビギナー】Tocoインストラクター...

☆特別価格☆グループレッスン【インターミディエイトクラス】開講します 穏やかなSFP®のコアの感覚に慣れてきた方へ。 今日は、動きたい。。。しっかりコアを活性化したい、という方へ。 インターミディエイトクラスを11月暫定...

マットレッスン 自分の身体を知り、自分自身で身体を改善できるようにすることが目標です。 ボール等の道具を使い、身体の硬さをとることで動かしやすい身体を目指します。 マットレッスンが良い理由 身体の不調の原因となる関節や筋...

養成コース 養成コースの詳細はこちらです。

チネイザン 現在準備中です チネイザンとは チネイザン（氣内臓 ）マッサージは手のひらを使ってお腹をやさしく刺激することで溜まった病気の原因（負の気）をプラスに変えるマッサージです。 第二の脳と呼ばれる内臓のコリやコ...

アクセスバーズ   アクセス・バーズ™とは？ わたしたちの脳はＰＣのようなもの。 ハードドライブの最適化、不要ファイルの削除と同じことをアクセス・バーズ™で行います。 「自分がシフトできるＰＣソフトがあったらい...

ボディ・リリース＆リニューアル さとう式リンパ・MRT(筋ゆる)　施術コース　を設けておりましたが内容を一新し、さとう式リンパケアとセルフィーリングピラティスの技法（主にインストラクターの手技による筋膜リリース）で、全身...