Sep 26はじめての方へ【Kayoko’s Blog】これだけでも体が変わるインストラクターのKayokoです。久しぶりのブログですが、スタジオでは楽しくクライアントの皆様とレッスンをしています。 今回は筋膜リリースについてです。 ピラティススタジオソレイユでは、レッスンの前にボールをつかった「...pilatessoleil
Nov 19はじめての方へ【Shiho’s Blog】マシーンモニターさま募集しますマシーンプライベートモニターさん募集中です こんにちは、インストラクターShihoです。 産休をいただいていましたが、 今月より少しずつレッスンを再開させていただくことになりました。 無事に出産し、慣れない育児に奮闘する...pilatessoleil
おすすめ!はじめての方へ美しく、こころ豊かに生きる これからの時代、自分を愛し信じ抜く力が何よりも必要だとソレイユは考えます。 ソレイユの提供するSelfeeling Pilates®は従来のピラティスより優しく、身体とこころを整えていくメソッ...