ママさんの身体にスペースを ご縁をいただき9月から区民センターで 産後ママに向けたグループレッスンをはじめました。 0歳児のママたちを見ていると昨年の私自身と重なり、 いろいろな感情がこみ上げます。 そして身体に触れると...

こんにちわ。Tocoです。 お知らせが遅くなってしまいましたが、12月25日・27日に、鳥取県米子市にて、初の　SFP®創立者山本ひとみ公式ワークショップを開催いたします◎   私Tocoの故郷でもある鳥取県米...

マタニティクラス 産前産後の大事な時期を心地よく過ごせるよう、内側から整えることを学びます。 出産時のみならず産後すぐの快適さが違ってきます。 第一に、母となるあなたを大切にします。 あなた自身が肥沃な土地となり、命とい...

産後クラス 赤ちゃんとの生活が幸せで穏やかなものにするために 無理することなく、身体を回復させる方法を学んでいきましょう。 産後クラスで学べること 正しい抱っこ、授乳の仕方 骨盤の硬さを取っていくこと 骨盤を内側から戻し...