ピラティスインストラクターのＲｉｅです。 みなさん、もう正月気分も抜けて、 普段の生活パターンに戻っていますよね。 今年は自分自身のカラダと向き合ってみませんか！ ★１月と２月はマシンプライベートレッスンがお得です★ 通...

マシーンプライベートモニターさん募集中です こんにちは、インストラクターShihoです。 産休をいただいていましたが、 今月より少しずつレッスンを再開させていただくことになりました。 無事に出産し、慣れない育児に奮闘する...

写真はイメージです。taken by pinterest.com 体験レッスンを予約する みなさん、こんにちは！ 中野駅徒歩２分のピラティススタジオ「ソレイユ」です。 「ソレイユ」創始者で シンガポール在住の山本ひとみが...

美しく、こころ豊かに生きる これからの時代、自分を愛し信じ抜く力が何よりも必要だとソレイユは考えます。 ソレイユの提供するSelfeeling Pilates®は従来のピラティスより優しく、身体とこころを整えていくメソッ...

養成コース 養成コースの詳細はこちらです。

法人・学校向けセルフィーリング・プログラム 「身体」を整え「こころ」を整える。 社会がより良く豊かさに溢れるように、セルフィーリング・プログラムは心身が健康になるプログラムをお伝えしております。 単なるエクササイズが目的...

チネイザン 現在準備中です チネイザンとは チネイザン（氣内臓 ）マッサージは手のひらを使ってお腹をやさしく刺激することで溜まった病気の原因（負の気）をプラスに変えるマッサージです。 第二の脳と呼ばれる内臓のコリやコ...

アクセスバーズ   アクセス・バーズ™とは？ わたしたちの脳はＰＣのようなもの。 ハードドライブの最適化、不要ファイルの削除と同じことをアクセス・バーズ™で行います。 「自分がシフトできるＰＣソフトがあったらい...

さとう式リンパ・MRT(筋ゆる) 「さとう式リンパケア」は、耳（顎関節）=口腔から身体全体をゆるめ、リンパを流れやすくすることで循環機能を高めます。 MRTはさとう式リンパケアから派生した筋肉を緩めて、柔軟性・弾力性を高...