あたたかくなってきましたね。 心地よい春の陽気に、お散歩せずにいられず、空き時間にはご近所のお花見に出かけています。 スタジオの窓からの日差しと風もとっても気持ちいいです◎ 色々な節目の春。 ご家族やご自身の新しい船出を...

【4月】マットグループレッスンスケジュール 月 火 水 金 土 日  – – – 【ベーシック】 10:00～11:00 Hiroko 【ベーシック】 10:00～11:00 Kayo...

【3月】マットグループレッスンスケジュール   月 火 水 金 土 日 【ベーシック】　 14:30～15:30 Izumi   【ベーシック】　 10:00～11:00 Rie 【ベーシック】 10:00～1...

春の花がちらりほらりと開いていますね。 少し気温が緩んでやっと春らしいお天気に、ふらりとお散歩に出かけると 梅の桃色や白色、水仙のあたたかな黄色、、、色とりどりで幸せな気持ちになります。 花ひらくこの時期、暖かく大切に育...

2月のおしらせと、Naoインストラクターご卒業   1月後半になって、寒い日が続いています。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 先日は何百年に一度の皆既月食の夜、 月をベランダから眺めて、地球や宇宙の広大さ、...

2018年より、セミプライベートレッスンも、体験割引適用となります◎ 今まで、プライベートレッスンで開催していた、3回ご予約いただくと、3回目が5000円OFFになる体験割引が、セミプライベートレッスンでもご利用いただけ...

∞新年あけましておめでとうございます∞ 2018年の幕開けですね。 この一年が、皆様にとって、 皆様本来の健やかさに満ちたすばらしい一年でありますように。 セルフィーリングピラティスを通して皆様の心身の輝きが、皆様自身の...

12月 今年最後のご褒美プライベート★★★ 一年の終わりに、自分を労わるプライベート時間をもちませんか？ 慌ただしくなかなかレッスン時間を確保できない、そんな月だからこそプライベートレッスンで濃い時間をすごしませんか？ ...

11月 グループレッスンが増えます★★★ グループレッスンをもっと身近に、通いやすく、選びやすく。 今月も、グループレッスン枠が増枠されます。 ビギナークラスの増枠と、少しチャレンジの動きが増えてくるインターミディエイト...

10月・11月 グループレッスンが増えます★★★ グループレッスンをもっと身近に、通いやすく、選びやすく。 新たにレッスン枠が増枠されます。 お仕事帰りに、平日の空き時間に、休日にゆったりと。 皆さんにとってさらに利用し...

Hirokoインストラクター 季節の変わり目のセルフチネイザンと過ごし方 季節と体の部位が関係するチネイザン。 今回は、季節の変わり目に対応する 臓器「脾」、つまり消化吸収を行う胃腸系を扱います。 自分の手で、お腹をほぐ...

ワークショップ、キャンペーン、モニター募集 Hirokoインストラクター 季節の変わり目のセルフチネイザンと過ごし方 自分の手で柔らかな刺激を加えお腹をほぐしていくセルフチネイザン。今回の対応するエレメンツは、土で 消化...

セラピーのご紹介 ソレイユでは、ピラティスだけでなく、インストラクターによる各種セラピーのご提供もしています。どれも、それぞれのインストラクターの個性とともに、皆さんの心身の健やかさをさらに輝かせる、すばらしいセラピーセ...

7月レッスン休講情報 《Kayokoインストラクター》 7/22土曜日10時のグループレッスンはお休みになります 《Tomomiインストラクター》 土曜日の全クラス 7/11,18火曜日クラスはお休みになります 《Nao...

!緊急開催!入門講座 in Tokyo シンガポールで大変ご好評いただきました 「セルフィーリングピラティス入門講座」を 山本ひとみ代表の帰国に合わせて日本でも開催します。 自分の身体を自分で整えるために、まずは何よりリ...

Hirokoインストラクターより 夏のセルフチネイザンと過ごし方ワークショップ 自分の手で柔らかな刺激を加えお腹をほぐしていくセルフチネイザン。楽しい夏をワクワクときめいて過ごすために、お腹から自分ケアしましょう！ 詳細...

Kumikoインストラクターより お待たせしました！アクセスバーズ開催します。Kumikoのクラスは、お休みしておりましたが4月、アクセスバーズを以下の通り開催します。 アクセスバーズ近日開催！ アクセスバーズは脳内デト...

プライベートレッスンを2回受けると1ポイントプレゼント お得で身体ヨロコブ⭐️キャンペーン開催中です。 すてきなスプリングコートをすっきりまとい、 さわやかな笑顔で春を楽しみませんか。 マシンピラティスをベースにしたレッ...

ボランティアテスト受講生募集 in Tokyo セルフィーリングピラティス養成コース テスト・ボランティア受講生募集します。 無料でテストレッスンが受けられます。 1時間の実際のレッスン(通常約¥8,000〜)を受けて頂...

2017年は「歩く姿も美しい～！」と言われたい⭐そんな貴女の為のスペシャルイベント！！ 【Selfeeling pilatesインストラクター・さとう式リンパケアセルフケアマスター】Kayoko 【Selfeeling ...