タレントの福田萌さんが、
スタジオソレイユ☀️の姉妹スタジオである、
セルフィーリングピラティスについての感想をインスタグラムへ投稿してくださいました🌿 (在シンガポール🇸🇬 代表:山本ひとみ)

∽∽∽萌さんの投稿文を紹介させていただきます∽∽∽

長年ピラティスを続けてきたけど、
セルフィーリングピラティスに出会って、自分の中で変化が
ありました。

筋トレ系でも、美容系でもない
セルフィーリングのピラティスメソッドは、
まず骨格を整えて、
自分の体の動かし方を教えてくれる、
整体的なアプローチです。

レッスンが終わったあとも
体が楽な状態がずっとキープできる感覚。

「今の自分の状態」に気づいて、
その心地よさが日常まで続いていく。
それがなにかと忙しい海外生活の支えになってます。

毎日の中で捻出したトレーニングの時間、
せっかくなら心地いい自分に向かって使いたい。
ひとみ先生はそれを叶えてくれています。
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ご紹介いただき、ありがとうございます✨

わたしたちのスタジオソレイユ（中野）も、
同じく山本ひとみが代表を努め、
在籍のインストラクターはひとみ先生の指導のもと、同じメソッドでレッスンを行っています。

〇 骨の整列を正しくするために硬さを取る（リリース）
〇「身体の中心が働く」機能的な身体を作る
〇  カーブの薄い日本人の骨格に合ったオリジナルの優しい動き
〇  セルフケアとホームワーク指導で変化を実感できる指導
〇  一人ひとり、触って直せるプライベートレッスン

🌿ピラティススタジオソレイユでは体験レッスンを行っております。
試してみたい方、ぜひ一度スタジオにお越しください^_^ お待ちしています🌿✨

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