ママさんの身体にスペースを ご縁をいただき9月から区民センターで 産後ママに向けたグループレッスンをはじめました。 0歳児のママたちを見ていると昨年の私自身と重なり、 いろいろな感情がこみ上げます。 そして身体に触れると...

SFP®コアコース開催のお知らせ セルフィーリングピラティス®代表山本ひとみによる、コアコースが2018年1月に開催されます。 セルフィーリングピラティス®のコアを学び、体感するコアコース。 養成コース受講のためのプレコ...

マシーンプライベートモニターさん募集中です こんにちは、インストラクターShihoです。 産休をいただいていましたが、 今月より少しずつレッスンを再開させていただくことになりました。 無事に出産し、慣れない育児に奮闘する...

こんにちわ、Tocoです。 ゴールデンウィークの長期休暇が始まっている方もいらっしゃるでしょうか。 東京はいいお天気です。。。 これを書いたら、お散歩に行く予定です◎ 5月28日（日） リセット®　体験グループレッスン　...