Feb 05イベント飛べそう♡【リセット®︎グループセッション】開催のおしらせのんびり開催しています。リセット®︎グループセッション。 2月後半から3月頭ごろに、またまた開催しようかなと思っています◯ 1月31日のグループセッションでは、寒い中みなさまありがとうございました。お会いして一緒にリセッ...pilatessoleil
Jan 28インストラクターのブログ【Kayoko’s blog】リンパケア&筋ゆるセラピー by Kayoko キャ...東京では例年にはない寒さが続いていますね。 寒さで体が縮こまり肩が凝ったり、慣れない雪や氷の道でいつもと違う歩き方で身体に支障が来てはいませんか? こんな時にはゆったりセラピーでリラックスはいかがでしょうか。 2月、3月...pilatessoleil
Jan 23イベントリセット®︎グループセッション開催!リセット®︎グループセッション開催します 1月31日(水曜)18時から。 リセット®︎グループセッションを開催します◎ 穏やかな呼吸と、シンプルなエクササイズにより、自律神経が穏やかに、速やかに整う自己調整法。心地よく動...pilatessoleil
Jan 05インストラクターのブログ【Toco’s blog】1月はわっしょいレッスン割引中☆あけましておめでとうございます!Tocoです。 帰省から先日東京に戻りました。 地元の鳥取県では、思い切り家族と、友人たちと触れ合い、各種レッスンやワークショップでいろいろな方と出会い、お世話になり。。。 人生ってなんて...pilatessoleil
Nov 29インストラクターのブログ【グループレッスン】土曜日は “ぽかぽか” ピラティスこんにちは、Kayokoです いよいよ今年も残り1ヶ月となりますね 担当している土曜日10時 グループレッスンを 12月は少し視点を変えてレッスンしていこうと思います “動いてぽかぽかマットレッスン” いつものゆったりピ...pilatessoleil
Nov 19インストラクターのブログ【Toco’s blog】自分らしい、うつくしい身体になる。身体を知ること。 Tocoは毎日続けていることがありまして、 メディテーション 糖質をコントロールする ピラティス この3つはいいバランスで続いています。 自分の身体がなんだかうまくいかない、感じられない、調子がよくない...pilatessoleil
Nov 19はじめての方へ【Shiho’s Blog】マシーンモニターさま募集しますマシーンプライベートモニターさん募集中です こんにちは、インストラクターShihoです。 産休をいただいていましたが、 今月より少しずつレッスンを再開させていただくことになりました。 無事に出産し、慣れない育児に奮闘する...pilatessoleil
Nov 16インストラクターのブログ【リセット®︎】グループセッション開催します早いもので、前回のリセット®︎グループセッションからもう一カ月💦 お知らせが遅くなってしまいましたが、今週末開催ですよ◎ 風邪ひきさん、バランスが揺れている方、多いですね。 わたしも先日、PC作業中に、あ...pilatessoleil
Nov 14インストラクターのブログ【Kumiko’s blog】Rie IR の後日談アクセスバーズ(R)後日談(∧∧) こんにちはKumikoです 前回のブログにて Rieインストラクターのアクセスバーズ(R)体験 をお話しましたが 追加の後日談 をいただきました(∧∧) アクセスバーズ(...pilatessoleil
Nov 14インストラクターのブログ【Kayoko’s blog】セルフケアワークショップ開催報告“相乗効果ってすごい” “リンパセルフケア フェイシャル編” を開催しました 今回は4人の方が参加 ・普段はプライベートレッスンだけの人 ・養成コース生 ・ソレイユグループレッスンベテランさん ・ソレイユインストラクター...pilatessoleil
Nov 12インストラクターのブログ【Toco’s blog】そう、変われる!キムチにはまっているTocoです。こんにちわ。 無添加の、元気な乳酸菌によって着実に酸っぱくなっていく甘すぎないキムチ(株漬け)を求めて。。。 どなたか、おすすめの一品がありましたら教えてください^^ &n...pilatessoleil
Nov 08インストラクターのブログ【Kumiko ’s blog アクセスバーズ体験談】ソレイユのインストラクターもアクセスバーズを体験! こんにちはKumikoです アクセスバーズ感を受けた感想は? ↓↓↓ 「気持ちよかった なんだか心も体もスーッとした」(Izumi IR) 「首が長くなっている気がしま...pilatessoleil
Nov 03インストラクターのブログ【Izumi’s blog】頭の中がモヤモヤしてしまったときは頭の中がモヤモヤしてしまったときは こんにちは、Izumiです。 新しいことを始めるとき どっちにしようか迷うとき 頭の中で、 「初めてのことコワいなぁ」 「Aを選ぶと○○はいいけど、 △△が足りない」 「Bを選んでも…...pilatessoleil
Nov 03SFピラティスをしてよかったこと【Izumi’s blog】“自分を信じる気持ち”がアップ♡こんにちは インストラクターのIzumiです。 セルフィーリングピラティスに出会って、 私が「よかったな」と感じたことをこれから少しずつ お伝えしていきたいと思います。 今回は、“自分を信じる気持ち”がアップ↑したことに...pilatessoleil
Oct 24イベント【Toco’s blog】SFP®インストラクター養成説明会♡着々準備中♡インストラクター養成説明会 現在の養成コースの事務を担当しているのですが、 もう2018年度のコースの時期なんだなあ、、、1年はあっというまですね。 2018年のインストラクター養成コース説明会&ミニレッスン...pilatessoleil
Oct 24インストラクターのブログ【グループレッスン】☆モニター価格☆インターミディエイトクラス開講☆特別価格☆グループレッスン【インターミディエイトクラス】開講します 穏やかなSFP®のコアの感覚に慣れてきた方へ。 今日は、動きたい。。。しっかりコアを活性化したい、という方へ。 インターミディエイトクラスを11月暫定...pilatessoleil
Oct 22SFピラティスをしてよかったこと【Kayoko’s blog】自分の経験…初めて膝が痛くなりましたこんにちは。 インストラクターのKayokoです。 今回は初めての膝痛のお話し。しかも私の体験談です。 今年6月にクラシックバレエを数年ぶりに再開しました。 ピラティスを始めて中心を感じやすくなっていたのですが、 脚が前...pilatessoleil
Oct 20インストラクターのブログ【Kumiko’s Blog】バーズ体験談その2ソレイユのインストラクターもアクセスバーズを体験! こんにちはKumikoです アクセスバーズ感を受けた感想は? ↓↓↓ 「気持ちよかった なんだか心も体もスーッとした」(Izumi IR) 「首が長くなっている気がしま...pilatessoleil
Oct 14インストラクターのブログ【Toco’s blog】水没する携帯電話になったお話。花の金曜日、いかがお過ごしですか? 今日は、日常のお話を。。。 少し前のお話になりますが、、、 休日に、カイロプラクティックの仲間たちと一緒に、群馬県はみなかみ町にドライブしてきました。 目的...pilatessoleil
Oct 12イベント【Toco’s blog】リセット®で、フレッシュに目覚めましょう なんてかわいいんだ。。。◎とみつけた、赤ちゃんの写真。 気持ちよさそうに夢の中ですね。。。◎ さて。。。今日のお話は、 季節をつくり、月をつくる。 一日のはじまりと、終わりのこと。 脳【思考】...pilatessoleil