Sep 22インストラクターのブログ【Nao’sblog】不調のない更年期を目指して こんにちはNaoです 季節の変わり目、朝晩の寒暖差が出てきて 夏の疲れが出てくる頃ですね 先日、友人が 更年期の影響かもしれないが夜、眠れなくて辛いとSNSで発信していました 幸...pilatessoleil