アボカドにより思うこと 皆さん、こんにちは。Kumikoです。 私はアボカドが好きです おいしいアボカドはおいしいですね でも、、ちゃんといい価格で買っても、 アボカドが良い出来（食べられるところがなかった）でないととっ...

こんにちわ、インストラクターのTocoです。 今日のスタジオは、風を通しても少し汗ばむくらい。夏日が続いていますね。 この時期、なんとなく身体がだるい方や、腰が重く感じる方も多いようです。 エネルギーが、重たい水のように...