<皆さんにはカンタンなことかも?!>

<私が本番期間でやりたいこと>

こんにちは。Kumikoです。

私は舞台で演劇などやることがあります。

私が本番期間でやりたいこと、

セルフィーリングピラティスを体験した方には

まことにカンタンなことかもしれません

それは

ソレイユで伝授してもらっているリリースです！

レッスンの前に行っているあれです

小屋（劇場）に入ってから本番前にそれ、やりたいんですよね！

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<教わってから、、これは使えると思った>

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私がソレイユでこれを教わった時

これはいい！と思いました

足裏って、演劇、舞台関連でもいろいろな重要なポイントもあるのです

 

しかし

本番期間って、状況によって

それどころじゃないことが多々あります

その時間も惜しい場合もあるし、実際悠長な時間がない、場所もなかったりすることもあります

しかしながら

ミカサボールを膨らます余裕はなくとも、

自分を守りながら、、

最低、テニスボールリリースは一種類でもやれますね

習慣は、リラックスにもつながります

パブロフの犬のように

日常で「きもちいい」「おちつく」と一緒にしみついていれば

安心して取り組むことができますな、、

そう振り返りながら、思ったもう５月です　(^^;;)

皆さんには、当たり前の習慣かもしれませんね！

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二週間前には咲いていなかった某処のバラ、、

咲いていました

今月はもっとバラを観に行きたいと思っています！

そんなスキマをあけたいです！

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<プライベートレッスン日　☆追加しました>

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金曜のアクセスバーズ(R)の他に

プライベートレッスンもご用意しておりますが

５月、追加しております

☆月曜夜

☆火曜夜（23日、30 日）

☆土曜夜（20日、27日）

新緑のよい時季に、新鮮に身体にいろいろな体験をあげてくださいね (^^)

Kumiko☆