【4月】マットグループレッスンスケジュール

月	火	水	金	土	日
–	–	–	【ベーシック】 10:00～11:00 Hiroko	【ベーシック】 10:00～11:00 Kayoko	–
【ベーシック】 19:00～20:00 Hiroko	【ベーシック】 19:00～20:00 Rie	–	–	–	–
–	【オールレベル】 20:30～21:30 Rie ※1・3・5週目のみ	–	–	–

各クラス　定員5名
料金：3000円　またはソレイユ3ポイント
※すべて、体験2回で3980円割引の適用です

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各クラス内容

■ベーシック
■オールレベル

 

■ベーシック

どなたでも参加できる基本のクラスです。呼吸を安定させながら、関節をゆるめていく穏やかでシンプルな動きが中心です。まずは体験してみたい方や、リピーターさんに。

■オールレベル

その日集まった方のレベルに合わせて構成する自由なクラス。SFPに慣れてきた方にもおすすめ。リリース多めのクラスです。

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