先日マット養成コースを卒業したばかりのフレッシュなお二人によるお得なレッスンがスタートします。 約一年ほどコアコースご参加からマットベーシック卒業まで頑張って勉強してきました。お二人ともレッスンをすることを 今から楽しみ...

ちょっと遅くなりましたが。。。 新しい年になりました。 2019年もよろしくお願いいたします。 皆さまにとって健やかな年になりますように。 年末年始は代表の山本がシンガポールから帰国しており、 学んで動いて深まって、、、...

ピラティスインストラクターをしているというと、よく聞かれることがあります。 「ピラティスをしたらやせますか？」 これについて私は、 「結果的にやせることもあるかもしれませんが、すぐにではないと思います。 そしてただやせる...

こんにちは ゴールデンウイーク、皆さんは　いかがお過ごしでしょうか？　 日差しもすでにまぶしさを増していますね さて、今月、 セラバンドを使ったレッスンを行います！ セラバンドって、 あのゴムの皮の、バンドですね リハビ...

こんにちは、Kayokoです いよいよ今年も残り１ヶ月となりますね 担当している土曜日10時　グループレッスンを １２月は少し視点を変えてレッスンしていこうと思います “動いてぽかぽかマットレッスン” いつものゆったりピ...

☆継続決定☆グループレッスン【インターミディエイトクラス】【ビギナークラス】 暫定開催しておりました、ビギナークラス＆インターミディエイトクラスの、12月以降の継続開催が、少しスケジュールを変更して、決定しました◎ ご好...

【11月】マットグループレッスンスケジュール ※新レッスンが追加されました。 日曜　11:00～　【インターミディエイト】Tocoインストラクター　※詳細はこちら 日曜　13:00～　【ビギナー】Tocoインストラクター...