インストラクターのブログ( 4 )

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【Rie’s blog】紅茶教室、参加してきました(^o^)

【Rie’s blog】紅茶教室、参加してきました(^o^)

こんにちは、インストラクターのRieです。 先日、スタジオから10分ちょっと歩いた閑静な住宅街(南高円寺)にある 紅茶専門店Orange Pekoeさんで 開催された紅茶教室に参加してきました。 こちらのお店は、ソレイユ...
【リセット®】毎月定例グループセッション開催決定です。

【リセット®】毎月定例グループセッション開催決定です。

こんにちわ。Tocoです。 あじさいが花ひらいて、今一番きれいなとき。。。朝の通勤が楽しみです。 先日、【リセット®】初のグループセッションを開催いたしました。 参加されたみなさま、愛おしい時間を、ほんとうにありがとうご...
【Kayoko’s blog】kayokoレッスン内容ご紹介♪

【Kayoko’s blog】kayokoレッスン内容ご紹介♪

こんにちは。 Kayokoです。 今回は普段行っているプライベートレッス内容をご紹介したいと思います。 〜レッスンの流れ〜 ①まずはその日の体調チェックです。 前のレッスンからの体の変化や、不調等を伺います。そして歩いい...
【Nao’s blog】ピラティスを始めた理由とインストラクターになった訳

【Nao’s blog】ピラティスを始めた理由とインストラクターになった訳

こんにちは Naoです 今日は雨の一日でしたが 緑がまぶしい季節になりましたね 日差しも強くなり サングラスや日傘が登場し出しました 今回は初めての投稿なので 自己紹介がてら 私のピラティスを始めた理由とインストラクター...
季節と一緒に身体ケア。

季節と一緒に身体ケア。

こんにちわ、インストラクターのTocoです。 今日のスタジオは、風を通しても少し汗ばむくらい。夏日が続いていますね。 この時期、なんとなく身体がだるい方や、腰が重く感じる方も多いようです。 エネルギーが、重たい水のように...
【Kayoko’s blog】沖縄離島ライフを満喫してきました♪

【Kayoko’s blog】沖縄離島ライフを満喫してきました♪

こんにちは。 インストラクターのkayokoです。 先日まで沖縄に息子と妹夫婦と旅行してきました。 (主人は東京で独身ライフを堪能です) どちらにも知り合いがいて座間味島で5泊、 伊是名島で3泊のロングステイでした。 座...
【Toco’s blog】もっとfreeに、もっと楽~に。

【Toco’s blog】もっとfreeに、もっと楽~に。

こんにちわ。Tocoです。 連休、いかがお過ごしですか? お仕事の方、旅行中の方、ご自宅でまったりの方、いろいろなシチュエーションの方がいらっしゃることでしょう。 今日は、とってもうれしかった、下半身の変化について書いて...
【Yagi’s Blog】ワタシ、イマ

【Yagi’s Blog】ワタシ、イマ

こんにちは。 Selfeeling Pilates®︎インストラクターのYagiです。 最近久しぶりにザ・筋トレをしました。 すると、どんなシチュエーションでもとっても大事な気付きがまた増えました。 それは。。。 自然に...