【Izumi’s blog】やせますか?

【Izumi’s blog】やせますか?

ピラティスインストラクターをしているというと、よく聞かれることがあります。

「ピラティスをしたらやせますか?」

これについて私は、

「結果的にやせることもあるかもしれませんが、すぐにではないと思います。
そしてただやせるだけよりも、身体が動かしやすくなったり、日常生活が楽になったりして楽しいですよ」とお伝えしています。

セルフィーリングピラティスは、

・すぐに体重を落としたい!
・目に見えて痩せたい!

という方にはあまり向かないかもしれません。
それよりも、
・より動かしやすい身体になりたい
・いつまでも若々しくきれいな姿勢でいたい
身体のメンテナンスを自分でできるようになりたい

そんな方にはとてもフィットすると思います。
気になった方は、ぜひ体験しに来てください。お待ちしています。
お読みいただきありがとうございます。

Izumi

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6月のレッスンスケジュール

マットプライベート

6月12日(火) 13時~15時半
6月26日(火) 10時~15時半
6月16日(土)    12時~16時

ご予約はこちらから
http://onemorehand.jp/pilatessoleil/reserve/calendar.php

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