2018

Year
【Rie’s Blog】来年もお年玉キャンペーンやります!!

【Rie’s Blog】来年もお年玉キャンペーンやります!!

ピラティスインストラクターのRieです。 1月と2月はお得にレッスンを受けることができます マシンプライベートが1.000円off 通常7,000円(7pt)→ 6,000円(6pt) 今回はマットグループとマシンプライ...
【Kayoko’s blog】「きづき」の前に「あじわう」

【Kayoko’s blog】「きづき」の前に「あじわう」

クリスマス、年末が近づいてきました。 スタジオは今年最後のレッスンの方が増えてきています。 一年のことをお話ししながら時間を過ごしていると それぞれの生徒さんに出会えたご縁に感謝の気持ちがより一層深まります。 さて今回は...
【Shiho’s blog】呼吸はスイッチ

【Shiho’s blog】呼吸はスイッチ

ママさんの身体にスペースを ご縁をいただき9月から区民センターで 産後ママに向けたグループレッスンをはじめました。 0歳児のママたちを見ていると昨年の私自身と重なり、 いろいろな感情がこみ上げます。 そして身体に触れると...
10/13 SFP®コアコース&インストラクター養成コース説明会

10/13 SFP®コアコース&インストラクター養成コース説明会

セルフィーリングピラティスコアコース&インストラクター養成コース説明会を開催します “自分の本来の美しい姿になる” そのために自分の感覚を目覚めさせていく身体にやさしいエクササイズ。それがセルフィーリングピラティスです。...
【Kumiko*s blog】アクセスバーズ(R)のお知らせと。

【Kumiko*s blog】アクセスバーズ(R)のお知らせと。

皆さん、こんにちは。 夏も後半なんですね。 私もソレイユでのセッションは間もなく終わりですが この夏、リセット&ある体験をしました かいつまんで言うと、 携帯の電波もなかなか通じない山奥で 7日間過ごしたのですが 山を降...
SFP®コアコース&インストラクター養成コース説明会を開催します

SFP®コアコース&インストラクター養成コース説明会を開催します

セルフィーリングピラティスコアコース&インストラクター養成コース説明会を開催します “自分の本来の美しい姿になる” そのために自分の感覚を目覚めさせていく身体にやさしいエクササイズ。それがセルフィーリングピラティスです。...
【Kumiko*s blog】ありがとうございます(^∀^)8月最後のレッスン&バーズです

【Kumiko*s blog】ありがとうございます(^∀^)8月最後のレッスン&バーズです

皆さん、既に夏真っ盛りですね 体調等いかがでしょうか 私ですが、8月いっぱいでソレイユのレッスンを終了することになりました 皆さんこれまでありがとうございます ということで 最後の追い込みレッスン&アクセスバーズのセッシ...
【Kayoko’s blog】逆上がりってできますか?

【Kayoko’s blog】逆上がりってできますか?

突然ですが逆上がりって出来ますか? 私は子供の時は普通に出来ていたのですが30歳を目前にしたとある日公園でふと逆上がりが出来るつもりで挑戦しみたのです。 そしたら「・・・あれっ?できない・・脚が上がらない」 そんな悲しい...
【Kayoko’s blog】“グラグラひやっとレッスン”開催します

【Kayoko’s blog】“グラグラひやっとレッスン”開催します

  こんにちは 毎日暑い日が続いていますね そんな暑さを吹き飛ばす?!ような グラグラチャレンジレッスンを8月末に開催します 普段のエクササイズより少しチャレンジを増やし グラグラ不安定な中でどれだけ中心を意識...
【Kayoko’s blog】口周り・肩・お顔スッキリ ワークショップ開催

【Kayoko’s blog】口周り・肩・お顔スッキリ ワークショップ開催

Kayokoです 寒暖差や高い湿度で気分も体も少し押され気味ですが 昨年作った梅シロップを飲んでいます さて先日グループレッスンの中で どうしても肩凝りがとれない、肩周りの固さの話になりました ピラティスの動きでも固さは...
スタジオレンタル開始

スタジオレンタル開始

中野駅徒歩2分 プライべートが保たれる空間でレッスンを提供しませんか? スタジオソレイユではスタジオの空いた時間で定期利用者に限り貸し出しを数名受け付けします。 ・ピラティス資格を活かしたい方。 ・マシンレッスンをしたい...
【Kayoko’s blog】ひとみ先生養成コース見学&WS体験記

【Kayoko’s blog】ひとみ先生養成コース見学&WS体験記

インストラクターKayokoです ソレイユ代表のひとみ先生がシンガポールより帰国されていて この土日は自分のレッスンの間に、見学三昧でした 土曜日はマットベーシック養成コース4日目を見学 和気あいあいとした雰囲気です 人...
【Toco’s blog】

【Toco’s blog】

 ソレイユメンバーの皆さま、ありがとうございました☆ 昨日31日を持って、ソレイユを離れます。 3年の間、ひとみ先生、インストラクターの皆様、ソレイユメンバーの皆様に大変おせわになりました。 皆様のますますのご活躍と健や...
【 Toco’s blog】春◯

【 Toco’s blog】春◯

春のさわさわと芽吹き溢れる音があちこちで。 このシーズンは身もこころもソワソワしがちですね。   ひとつが終わるまでは次のことがうわのそら。 これはTocoのもつ癖のひとつですが アレとこれと、、、と、todo...
【ご連絡】メールが届かない方へ

【ご連絡】メールが届かない方へ

昨日日曜日にToco インターグループレッスンにお越し下さった、E様◯ お伝えくださいました、メールアドレスにご連絡差し上げますと、メールが返ってきてしまうようです。 恐れ入りますが、Toco窓口のこちらまで、メールアド...
【Toco’blog】集中と、拡大と。

【Toco’blog】集中と、拡大と。

ご近所の大島桜がとってもきれいに咲いています。 春大好き。。。。 さくら草、エニシダ、水仙、すみれ、チューリップ、梅、木瓜、、、。 今日見かけたお花だけでこんなに色とりどりであります。 お散歩が心地いいこの頃です。 先日...
【山本ひとみワークショップ】治療家さん限定WS開催します

【山本ひとみワークショップ】治療家さん限定WS開催します

治療家さん限定!“ニュートラル”を感じるワークショップ Selfeeling Pilates®がどうしてカイロプラクティックやオステオパシーと相性がいいと言われるのか、また一般的なピラティスと何が違うのか? 創始者山本ひ...
【日時決定しました】山本ひとみ代表ワークショップ開催

【日時決定しました】山本ひとみ代表ワークショップ開催

自分の身体を知ろう ~動き方を学ぶワークショップ~ あなたの身体は日々の動き方の癖で決まっているとしたら? 週に1回の運動よりも大事なことは、動き方の癖=動作を直していくことです。 動作は朝起きてから寝るまでずっとやり続...
飛べそう♡【リセット®︎グループセッション】開催のおしらせ

飛べそう♡【リセット®︎グループセッション】開催のおしらせ

のんびり開催しています。リセット®︎グループセッション。 2月後半から3月頭ごろに、またまた開催しようかなと思っています◯ 1月31日のグループセッションでは、寒い中みなさまありがとうございました。お会いして一緒にリセッ...
【Kayoko’s blog】リンパケア&筋ゆるセラピー by Kayoko キャンペーンのお知らせ

【Kayoko’s blog】リンパケア&筋ゆるセラピー by Kayoko キャ...

東京では例年にはない寒さが続いていますね。 寒さで体が縮こまり肩が凝ったり、慣れない雪や氷の道でいつもと違う歩き方で身体に支障が来てはいませんか? こんな時にはゆったりセラピーでリラックスはいかがでしょうか。 2月、3月...