2018年1月【SFP®コアコース】開催致します
SFP®コアコース開催のお知らせ セルフィーリングピラティス®代表山本ひとみによる、コアコースが2018年1月に開催されます。 セルフィーリングピラティス®のコアを学び、体感するコアコース。 養成コース受講のためのプレコ...
2017
Year
【再開催】12/10 SFP®コアコース&養成コース説明会＋ミニレッスン
【ご希望あり再開催します✨】SFP®インストラクター養成コース説明会＋ミニレッスンを開催します タイミングな日が吉日。ソレイユのいつもの？直近お知らせです。 ご希望重なり、2018年度コース説明会＋ミニレッ...
【グループレッスン】土曜日は “ぽかぽか” ピラティス
こんにちは、Kayokoです いよいよ今年も残り１ヶ月となりますね 担当している土曜日10時 グループレッスンを １２月は少し視点を変えてレッスンしていこうと思います “動いてぽかぽかマットレッスン” いつものゆったりピ...
スタジオを飛び出して。公式ワークショップin鳥取開催です。
こんにちわ。Tocoです。 お知らせが遅くなってしまいましたが、12月25日・27日に、鳥取県米子市にて、初の SFP®創立者山本ひとみ公式ワークショップを開催いたします◎ 私Tocoの故郷でもある鳥取県米...
【Toco’s blog】自分らしい、うつくしい身体になる。
身体を知ること。 Tocoは毎日続けていることがありまして、 メディテーション 糖質をコントロールする ピラティス この３つはいいバランスで続いています。 自分の身体がなんだかうまくいかない、感じられない、調子がよくない...
【Shiho’ｓ Blog】マシーンモニターさま募集します
マシーンプライベートモニターさん募集中です こんにちは、インストラクターShihoです。 産休をいただいていましたが、 今月より少しずつレッスンを再開させていただくことになりました。 無事に出産し、慣れない育児に奮闘する...
【リセット®︎】グループセッション開催します
早いもので、前回のリセット®︎グループセッションからもう一カ月💦 お知らせが遅くなってしまいましたが、今週末開催ですよ◎ 風邪ひきさん、バランスが揺れている方、多いですね。 わたしも先日、PC作業中に、あ...
【Kumiko’s blog】Rie IR の後日談
アクセスバーズ（R）後日談（∧∧） こんにちはKumikoです 前回のブログにて Rieインストラクターのアクセスバーズ（R）体験 をお話しましたが 追加の後日談 をいただきました（∧∧） アクセスバーズ（...
【Kayoko’s blog】セルフケアワークショップ開催報告
“相乗効果ってすごい” “リンパセルフケア フェイシャル編” を開催しました 今回は4人の方が参加 ・普段はプライベートレッスンだけの人 ・養成コース生 ・ソレイユグループレッスンベテランさん ・ソレイユインストラクター...
【Toco’s blog】そう、変われる！
キムチにはまっているTocoです。こんにちわ。 無添加の、元気な乳酸菌によって着実に酸っぱくなっていく甘すぎないキムチ（株漬け）を求めて。。。 どなたか、おすすめの一品がありましたら教えてください^^ &n...
【Kumiko ’s blog アクセスバーズ体験談】
ソレイユのインストラクターもアクセスバーズを体験！ こんにちはKumikoです アクセスバーズ感を受けた感想は？ ↓↓↓ 「気持ちよかった なんだか心も体もスーッとした」（Izumi IR） 「首が長くなっている気がしま...
【Izumi’s blog】頭の中がモヤモヤしてしまったときは
頭の中がモヤモヤしてしまったときは こんにちは、Izumiです。 新しいことを始めるとき どっちにしようか迷うとき 頭の中で、 「初めてのことコワいなぁ」 「Aを選ぶと○○はいいけど、 △△が足りない」 「Bを選んでも…...
【Izumi’s blog】“自分を信じる気持ち”がアップ♡
こんにちは インストラクターのIzumiです。 セルフィーリングピラティスに出会って、 私が「よかったな」と感じたことをこれから少しずつ お伝えしていきたいと思います。 今回は、“自分を信じる気持ち”がアップ↑したことに...
11月【マット】グループレッスンスケジュール
【11月】マットグループレッスンスケジュール ※新レッスンが追加されました。 日曜 11:00～ 【インターミディエイト】Tocoインストラクター ※詳細はこちら 日曜 13:00～ 【ビギナー】Tocoインストラクター...
【Toco’s blog】SFP®インストラクター養成説明会♡
着々準備中♡インストラクター養成説明会 現在の養成コースの事務を担当しているのですが、 もう2018年度のコースの時期なんだなあ、、、1年はあっというまですね。 2018年のインストラクター養成コース説明会＆ミニレッスン...
【グループレッスン】☆モニター価格☆インターミディエイトクラス開講
☆特別価格☆グループレッスン【インターミディエイトクラス】開講します 穏やかなSFP®のコアの感覚に慣れてきた方へ。 今日は、動きたい。。。しっかりコアを活性化したい、という方へ。 インターミディエイトクラスを11月暫定...
【Kayoko’s blog】自分の経験…初めて膝が痛くなりました
こんにちは。 インストラクターのKayokoです。 今回は初めての膝痛のお話し。しかも私の体験談です。 今年6月にクラシックバレエを数年ぶりに再開しました。 ピラティスを始めて中心を感じやすくなっていたのですが、 脚が前...
SFP®インストラクター養成コース説明会＆ミニレッスン
SFP®インストラクター養成コース説明会を開催します “健康でこころ豊かに生きる”を伝えるスペシャリストを育成します。 セルフィーリングピラティス®のインストラクターたちは、皆それぞれの個性を発揮...
【Kumiko’s Blog】バーズ体験談その２
ソレイユのインストラクターもアクセスバーズを体験！ こんにちはKumikoです アクセスバーズ感を受けた感想は？ ↓↓↓ 「気持ちよかった なんだか心も体もスーッとした」（Izumi IR） 「首が長くなっている気がしま...
【Toco’s blog】水没する携帯電話になったお話。
花の金曜日、いかがお過ごしですか？ 今日は、日常のお話を。。。 少し前のお話になりますが、、、 休日に、カイロプラクティックの仲間たちと一緒に、群馬県はみなかみ町にドライブしてきました。 目的...