Shiho -認定-

野村 志帆 | Shiho
・プロフィール
・メッセージ
・レッスン料金
・スケジュール
プロフィール
2016年 | Selfeeling Pilates Mat/Basic修了 |
2017年 | Selfeeling Pilates Machine/Basic修了 |
2017年 | Selfeeling Pilates Maternity Care Course(産前・産後)修了 |
2017年 | 第一子出産 |
2018年 | 日本ムーブメントエデュケーター協会主催 身体運動学講座修了 |
2018年 | pfilAtes™インストラクター資格認定講座修了 |
2019年 | Selfeeling Pilates Mat/Advance修了 |
2019年 | 日本ムーブメントエデュケーター協会主催 神経生理学講座修了 |
メッセージ
好きなことをあきらめたくない!
皆さんは何を目標にエクササイズをしますか? 私がピラティスを始めた大きな目的は、いつまでもおしゃれを楽しみたい!という気持ちでした。年を重ねるごとに変化する女性のカラダ。体型を理由に着たい洋服をあきらめなくてはいけなくなることは、これまでファッションを楽しんできた私にとって重大な問題だったのです。いくつになってもおしゃれをして、好きな場所に歩いていけるカラダでいるために・・・。これがエクササイズを続ける上で、大きなモチベーションになっています。
私が体感したハッピーサイクル○
ピラティスを続けていくと、まずカラダの不調が気にならなくなり、動くことが億劫にならなくなりました。そしてウォーキングやランニングも楽になったり、ヨガのポーズが取れるようになったりと、目にみえて変化があらわれ、苦手だったエクササイズが楽しくなりました。するとサイズアウトしていた洋服が着れるようになったり、姿勢が整ったり、そして前向きな気持ちになったりと、気がつくとピラティスからいろいろな方向に変化が派生して、ハッピーなサイクルができていました。
自分らしく楽しむためのカラダの準備、できていますか?
皆さんが幸せだと感じる瞬間はどんなときですか? 美味しいレストランを見つけたとき? 旅行先で感動的な風景を目にしたとき? お気に入りの靴を履いて出掛けるとき? 幸せの物さしは人それぞれですね。しかし、共通していることはどれも自分のカラダが主体になるということ。これからずっと自分らしく生きていくためには、自由自在に動いてくれるニュートラルなカラダが必須です。ピラティスがきっかけになって、皆さんのハッピーサイクルがぐんぐん広がっていくことを願っています。
レッスン料金
Shiho | ||
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プライベート | 7,000円 | 7Points |
セミプライベート | 9,000円(2名分) | 9Points |
グループ | 3,000円 | 3Points |
スケジュール
プライベート/セミプライベート予約可能日
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グループレッスンのスケジュール
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